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商品訊息描述: 房屋二胎
★連續40週蟬聯日本Amazon健康保健排行榜前3名
★《斷捨離》作者強力推薦:「生病,可以趕走心靈雜質。」
生病真的是壞事嗎?
我們的潛意識,會透過疾病說話,你聽見了嗎?
打從心底「允許」自己康復,任何一種病都會自己好。
★ 真正的治癒不是把病丟掉,而是讓它幫助你
「生病了!為什麼倒楣的是我?」還在為疾病困擾不已,甚至自怨自艾嗎?其實生病絕不是你的錯,你也太小看疾病了!每種疾病都有非存在不可的理由,先別急著擺脫疾病,正視它、理解它、讓它來幫助你吧!你會發現,生病不僅並非壞事,我們甚至可以從中發現自己被埋沒的才能。
★ 疾病,最瞭解你
「好像不太舒服,總之先看醫生吧!」不論大病小痛,第一個念頭就想往醫院跑的人想必不在少數,其實這樣做不但造成醫療負擔,更會讓你喪失「與身體對話的機會」。
「疾病」是身體發出的「訊號」,亂投醫以前,請試著解讀它!「我想向她道歉,卻拉不下臉來……」、「好想念我的家人!」、「好想休息一陣子。」我們的潛意識,會透過疾病說話,你發現了嗎?
本書以「心理學」與「醫民間房屋二胎最高可增貸多少學」兩大角度切入,帶你重新認識疾病,透過3個步驟,180度反轉你對疾病的固有看法:
【步驟1】丟掉否定
想讓疾病對你說話,首先必須摧毀對疾病的負面想法。
為什麼人體細胞一年會完全更新一次,疾病卻無法在一年內痊癒?答案是:你的潛意識不允許自己康復。千萬別小看心理作用,當你承認自己的貧窮,你就會看起來像個窮人,同樣地一旦對疾病貼上負面標籤,疾病就會徹底成為負面的東西,纏著你不放!
打敗病痛的第一步不是逃避,而是「肯定疾病」,唯有拋棄對疾病的成見,你才會發現:原來疾病帶給我們的不是肉體上的痛苦,而是生命的成長。
【步驟2】正視疾病
疾病是體內被壓抑的負面能量「具象化的結果」。你可曾想過,以下這些不起眼的症狀都與潛意識有關?
眼皮跳動不止的人,有不想被人看見的弱點;有鼻炎問題的人,想過濃稠而充實的人生;長期隱忍他人的傲慢與矛盾,讓你滿嘴蛀牙;嘴破、喉嚨痛的真正原因,也許來自你想捍衛的價值觀;辦公室上下人際關係的失衡,可能是肩頸痠痛的主因;腰痛表示你平輩關係出問題,要溫和地對待朋友;親人間的關係不睦,最容易讓你輾轉難眠……,從各種小病痛到慢性病、三大死因,每個疾病的背後,也許都隱藏著某種心理課題,等著你去發現。不妨試著從這些角度檢視疾病,從中發現自己被隱藏的人格特質。
【步驟3】釋放疾病
當你對身心的關聯性有多一點了解,表示你的意識已經開始轉變了!接下來將透過一些簡單的方法,解放副交感神經,釋放囤積在體內的各種負面能量。當疾病的負面能量往外釋放時,不但身體痊癒了,更能發現意想不到的才能。
你也許不曾發現:有貧血問題的你,其實是個相當細心的人;常常頻尿的人,最懂得事情的輕重緩急;長期受荷爾蒙失調所困擾的你,擅於分配時間;有呼吸道問題的人,也許都有潛藏的藝術家天分……。疾病不可怕,它是演化的必經過程,幫助我們從中發現自己的潛能。
本書5大特色:
★透過簡單易懂的圖解、生動的案例分析,理解疾病背後的心理成因。
★以醫學與心理學的交叉分析,提供新觀點,發現身體的另一種可能性。
★提供心靈層面的改善方針,對症下藥,徹底治癒惱人的疾病。
★收錄4個「左右腦測驗」,藉由動作檢視自己的個性,進一步了解潛意識對身體的影響。
★圖解5種「簡易鍛鍊法」,從小動作著手,強化五臟功能。
作者簡介
自凝心平(Onocoro Shinpei)【身體心理學家】
1971年生,國立滋賀大學經濟學部畢業,現為身體心理學家、社團法人自然療癒力學校理事長。
大學畢業後,因為幼年奇蹟似的病癒經驗,他放棄高薪工作,致力研究疾病與心理的關係,希望透過心理學的角度,解析疾病成因,幫助更多患者從疾病中獲得成長。
作者不僅長年修習「生命場域共鳴理論」,具有呼吸法、身體工作療法、心理療法等多項資格,更精通能量療法、心像療法等,常就選手的運動傷害問題、經營者與職場的心理問題舉辦研習會,進行個別諮商指導。從事心理諮詢至今17年,諮商件數破2萬件,對象從經營者、體育選手、家庭主婦,至政治家、醫療人員等無所不包,為了讓更多人了解心靈與身體的真實力量,近年成立社團法人自然療癒力學校,擔任理事長一職。
個人網站:onocoroshinpei.com/
自然療癒力學校網站:naturalhealing-school.org/
譯者簡介
楊孟芳
口筆譯者,輔仁大學法律學士,翻譯學研究所修畢。目前擔任UNIQLO店內POP翻譯、理律法律事務所專利審稿等。譯有《法曹倫理》、《跟誰聊天都盡興》、《35歲前一定要戒除的60件事》。
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商品訊息簡述:
◎不管是什麼病,1年內一定會有治好的機會
人體內的每個細胞裡都有80億個蛋白質。隨著身體的新陳代謝,每天有2~3?蛋白質被汰換掉,接著食物經過消化吸收,又在體內合成新的蛋白質……,如此不斷地汰舊換新,不到三個月,體內的蛋白質就能完全代謝更新。
其他組織細胞也是如此,也就是說,體內大部分的細胞組織,在1年內就可以完全更新一次。從物質的角度來看,你的身體跟1年前相比,幾乎已經是不同的人。
◆細胞不斷代謝更新,疾病卻無法根除,為什麼?
這樣一想,不管得了什麼疾病,按理說一年內應該有治癒的機會才對,然而為什麼有些人跟癌症搏鬥3年仍不見好轉?有人得異位性皮膚炎5年、罹患糖尿病10年……,這些疾病為什麼拖這麼久都治不好?我認為這正是身心相互影響所致。
從物質的角度來看,細胞雖然已經全部更新,但我們還是能維持不變的面貌及身體,這是因為體內有不變的「自我意識」,能將舊記憶傳達給每個新生細胞。換句話說,每年都徹底汰舊換新的身體,其實是由每天的自我意識不斷連綴而成。同理,像疾病這樣頑強的記憶,也會使你一直處在生病的狀態,所以即便細胞完全汰換更新,病痛仍無法消除。
讓我說得更具體一點。例如,具有降血糖的作用的「胰島素」,是由胰臟內的「胰島β細胞」所分泌,這個β細胞當然也會經過新陳代謝,產生新細胞。
「好!我要分泌一大堆胰島素!」
當新生的β細胞意氣風發地大聲宣誓時,他成長的環境卻掛滿了「糖尿病」的招牌,周遭的鄰居不僅看起來精神不濟,更怠忽職守,完全不顧分泌胰島素的重責大任。
「小朋友,這裡得了糖尿病,你可不能太活蹦亂跳!」
在周遭環境的壓力下,原本懷抱理想、有無限可能的新生β細胞,還來不及發揮原有的實力,就被糖尿病這個壞組織給洗腦了!
病名與症狀名,就像人生某一幕中暫時被賦予的角色,並非原本的你,所以必須認清角色,如同演員卸下角色後回到現實生活一般,確實地意識到「你就是你」,才能不被疾病記憶綑綁,這一點非常重要。
◆摧毀「疾病記憶」,更新體內的記憶體,病就不見了
不曉得大家有沒有這樣的經驗呢?持續盯著某個字看,漸漸地那個字看起來就像一群毫無意義的線條組合。
現在請試著凝視「心」字1分鐘。持續盯著看的話,點與線看起來就成了散亂的要素,接著你不禁開始懷疑:「咦?『心』字長這樣嗎?」將視線集中在某樣物體上一段時間後,構成要素就會逐漸被分解,這在心理學上稱為「完形崩壞」。
如果告訴你:「癌症的病灶其實是白色的。」你會做何感想?心中有沒有某種刻板印象,覺得癌症就是黑色的呢?事實上,大多數癌症的病灶都是白色的。若想將自己從像這樣的成見與思考框架中解放出來,「完形崩壞」是相當有效的方法,請徹底檢視自身的疾病,然後將腦海中根深蒂固的記憶摧毀、分解。如果能將這些印象徹底解構,剩下的就只有重新建構而已。如此一來,從疾病及症狀中獲得解放的身體,就會配合記憶的再建構發揮原有實力,隨著每年的身體代謝而煥然一新。
疾病是才能:生病一定是壞事嗎?日本最新「讀病術」教你180度反轉對疾病的看法,不管是什麼病,1年內一定都有治好的機會
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